2020年

5月

26日

五月病はどこへ?今年は6月以降にやってくる?

ぴょこ、だるい。
ぴょこ、だるい。
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2020年

3月

21日

こんな時だからこそ、動いて、深呼吸。

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2020年

1月

18日

魔法の言葉。治らなくていい。

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2020年

1月

18日

何で、ゆる〜りなの?

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2019年

10月

24日

休んでいるのに疲れが取れない?マインドフルネス活用術。あなたの心と身体に必要な過ごし方は?

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