2014/07/03

音楽、変わりました２

音楽、戻りました…、ですね。

 

波や、雨音は副交感神経を刺激することにより、リラックス効果があるのですが、このＣＤ、なかなか効果が高いようです。

 

この時期、眠い、だるい、すっきりしないという方が多く、そういう方は、自律神経の乱れがあり、副交感神経優位になっている状態です。

 

そこへ、リラックス効果が高い、ＣＤをかけるのは、どうかな？といことで、

 

以前のハルパーンの音楽に戻すことにしました。（私的には丁度良い、リラックス効果です。）

 

音楽を使った「療法」もあるので、音楽の作用って大きいんですね。音楽の力、再確認しました。

 

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