2020/03/31

4月の休診日について

新型コロナウイルス拡散防止対策による自粛も長引いてきました。徐々に疲れも出てきている頃だろうと思いますが、みなさまいかがお過ごしですか？長期戦を覚悟しなければならないようですね。

 

ウイルスの拡散防止対策は行いながら、でも、過敏になり過ぎないようにしてくださいね。

 

そして、ネットの情報に振り回されず、落ち着いて行動できるように、肩の力を抜きたいものですね。

 

…と言いながら、気づくと体に力が入っていて、呼吸が浅くなっていることに気づき、深呼吸する…を繰り返しています。

 

先ずは（体の状態に）気づくことが大事ですからね。

 

一人で頑張り過ぎない。ストレスを溜めないためには、これも大切だと思います。

 

さて、4月のお休みは下記の通りです。

 

2020年4月
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休診日
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